当然，人均寿命还取决于一个非常重要的原因——那就是人均营养水平。营养水平的关键指标是人均蛋白质和蔬菜摄入量。根据联合国粮农组织的评估，中国人的蛋白质摄入量和蔬菜消费量都超过了美国，这又是一个了不起的成就。2021年，中国人日均蛋白质摄入量为124.92克，美国为124.33克【14】；中国人年均蔬菜的消费量更是美国的三倍多，中国为399.03公斤，美国为126.47公斤。一般认为中国人这种荤素搭配的膳食结构也是一种更加健康的膳食结构。

同样，与我们的邻国韩国、日本比较，尽管它们还是所谓的“发达国家”，中国的日均蛋白质摄入量2021年时就已大幅超过韩国和日本——韩国是108.31克，日本是91.99克【15】。

我们还可以看看今天中国人的住房面积。2020年，中国城乡人均住房面积大致是这样的情况：城市人均36.52平方米，乡镇人均42.29平方米，乡村人均46.80平方米，平均约42平米【16】，超越欧洲国家的平均水平。

安徽省滁州市凤阳县小岗村石马小区。资料图：新华社

我们不少国人迄今还不自信，老说“不要比经济总量，要比就要比人均”，我刚才列的这些数据都是各国百姓十分关心的一些人均指标。至于人均GDP，我们在这个节目中曾多次做过分析，比如GDP统计的标准不完全一样、一些国家的GDP中的水分实在太多了等等，我这里就不赘述了。

此外，跨国生活水平比较，还有一个十分重要的指标，那就是恩格尔系数。恩格尔系数指的是食品支出占个人消费支出总额的比重，也就是看你所有收入中，多少比例要花在“吃”上。一般而言，恩格尔系数越低，生活水平越高。

根据联合国粮农组织提出的标准，恩格尔系数在59%以上属于贫困，50-59%为温饱，40-50%为小康，30-40%为较好的生活水平（英文是the good living standard），20-30%是富裕（英文是wealthy），这是国际组织定的一般通用标准，有一定的参考价值。2023年中国城市居民的恩格尔系数为28.8%，所以按照国际标准属于富裕；农村居民的恩格尔系数为32.3%，按照国际标准，属于较好的生活水平【17】。

当然，平均的统计方法总有缺陷，有人高于这个标准，有人低于这个标准。但在国际比较中，平均数据具有重要参考意义和判断意义，它有利于我们从整体上把握中国和外国的整体情况，避免犯“个案绑架整体”等一叶障目的错误。

网上有人断章取义编造谣言，说“张维为讲过‘中国的贫困户有地还有房子，三菜一汤，比其他国家强太多’”。大概是六七年前我讲过这么一段话：

“如果和发展中国家比较的话，我们的农民有地有房子。这些年我去了国内的一些贫困县，我看到的贫困比你在非洲、印度、巴西、孟加拉国看到的贫困完全不一样。我到贵州一个贫困户的家，他有地有房子，吃饭三个菜一个汤，他每天都这么吃的。他说‘就是没有钱’，因为那里没有工业，没有制造业。”

我做学问的座右铭是“实事求是”，一分证据说一分话，我进行国际比较从来都是分类进行的。大家可能记得我们《这就是中国》的第一期节目，在2019年1月播出，在这期节目中，我把中国与其他发展中国家比较、与转型经济国家比较、与西方国家比较，得出了一些经得起时间检验的结论。同样，与美国进行比较，我也把美国分成发达板块、欠发达板块，然后进行这两个国家的不同板块之间的比较。

这样做的目的是什么呢？就是为了形成对中国、对美国，乃至对整个外部世界的某种整体把握；有了这种整体把握，就能“不为乌云遮望眼”，真正形成发自内心的中国自信。

至于造谣污蔑断章取义的人，他们越这样做，越证明我们的成功。这些人太恐惧中国崛起的真相了，太恐惧中国模式的成功了，太害怕中国人民和世界人民了解这些真相了。让这些人继续颤抖下去吧！

最后，还有一组数据，那就是中国家庭汽车的普及情况。

至2023年，中国城镇家庭的汽车普及率已经达到55.9%，农村家庭汽车普及率达到40%，这些指标已接近西方国家的平均水平。关键是对于多数中国家庭而言，汽车已不再是奢侈品，大家根据自己出行的需要，该买就买，不买就不买。这些都是过去十来年发生的巨大变化。

2023年，中国的汽车产量高达三千万辆，超过美国、德国、日本之和；尤其是新能源汽车，中国在这方面已经遥遥领先，占世界产量、销量的近70%左右【18】。另外，电池、电机、整车等全产业链都在中国。此外，国产汽车品牌的销量已经占到60%左右【19】。

上面我用了不少数据来叙述中国人生活水平方面取得的傲人成就。当然，我们前进的道路上还面临许多困难和挑战，但我的基本观点是：有了这样的成就，我们可以自信起来了。我有个哲学判断，叫做“先肯定，再改进”：我们可以先充分肯定自己的成绩，再自信、从容地解决各种存在的问题和挑战。

不久前，我在北京参加了香山论坛，与来自世界各国的政界、军界、学界人士交流，再一次深切地感受到这个世界不太平，我们不是生活在和平的世界，而是生活在一个和平的国度，有无数人在替我们负重前行。我们务必对这个伟大的国家心存感激，务必对替我们负重前行的所有人心存感激。这种感激之心本身就是一种力量的源泉，它能激励我们更好地投入自己的工作、学习和生活，把我们的国家建设得更加繁荣富强，这也是世界上绝大多数人民对中国的期盼。这也是我的国庆感言吧！