刚刚过去的亚运会第三个比赛日，依旧保持中国垄断的特色。在前两个金牌日总共夺得15金后，中国代表团一日内赢得15块金牌，使得三个金牌日过后以30金18银12铜共60块奖牌继续在金牌榜和奖牌榜上领跑。

其中刘湘在女子50米仰泳比赛中打破世界纪录，孙杨也夺得个人在本届亚运会上的第三金。中国男篮险胜菲律宾队。中国女子水球则五战全胜已经夺得冠军。

孙杨卫冕400米自由泳金牌@视觉中国

刘湘破世界纪录夺冠

女子50米仰泳，作为傅园慧的队友，刘湘是这个项目中的世锦赛铜牌得主，实力也很强，目前是这个项目的亚洲纪录保持者。

在昨晚进行的比赛中，刘湘搭档傅园慧出战，最终刘湘打破世界纪录获得冠军，傅园慧获得第二。赛后，连刘湘自己都直言没有想到状态这么好，一切像在做梦。

女子50米仰泳决赛，预赛第一的刘湘和傅园慧排在第四和第五道。出水后刘湘就处在领先位置，当天刘湘感觉特别好，振臂快速游了几下后，就已经处在绝对的领先位置。世界纪录红线已经被刘湘压在身下。

随着比赛的进行，刘湘的速度飞快，一直把世界纪录的虚拟线死死压住。最后冲线，以26秒98的成绩打破了前辈选手赵菁保持的世界纪录并获得冠军！

刘湘破世界记录并夺冠

由于比赛中用力太猛，赛后上水的刘湘几乎喘得说不出话，但这并不妨碍她激动的心情。“不可思议，没有想到打破世界纪录，我现在就像在做梦，有点不可思议，赛前也没有想到这么好的状态，一点预感都没有 。”

孙杨卫冕400米自由泳金牌

在21日晚的比赛中，孙杨的金牌毫无悬念。从最熟悉的第四泳道出发，孙杨以3分42秒92创造了今年世界最好成绩，卫冕男子400米自由泳冠军。

截至目前，孙杨已经在本届亚运会上拿到了3金1银，亚运会金牌总数也已经达到8枚，个人总金牌数更是达到了114枚......这些数次还可能继续增长。

孙杨夺冠@视觉中国

对于自己的成绩，孙杨赛后表示：“今天身体情况不是很好，有些疲惫，毕竟游了3天了。但丹尼斯（外教）赛前告诉我，我是最好最强的，我依然在世界上具有威胁性。”

从8月19日游泳比赛开始至今，孙杨已经连续3天出现在游泳赛场。他在参加的4个项目中一共游了6枪，更是在4×200米自接力中拼到最后一刻，虽然最后队伍遗憾摘银。

在雅加达，“大白杨”实在是太累了。在预赛结束后，孙杨只是简短地接受了央视的采访，而到了混采区他告诉等待的记者，“现在需要调整和恢复，决赛后再说吧。”

400米自结束后，孙杨在本届亚运会上就只剩下1500米自一个项目。这场比赛将在8月24日开始，对于已经疲惫不堪的孙杨来说，他可以拥有两天的时间进行调整和休息。

射击：惠子程落后6环惊天大逆转

中国射击队步枪老将惠子程21日在印尼巨港扎卡巴林体育中心射击馆完成了一次惊天逆转，在男子50米步枪三姿决赛一度落后第一名6环的情况下，他通过后半段的精彩表现实现大逆转，夺走金牌。

惠子程的夺冠成绩是453.3环，印度选手拉杰普特以452.7环拿到银牌，日本选手松本崇志拿到铜牌。

这是惠子程个人的首枚亚运会金牌，也是中国射击队在本届亚运会上获得的第五枚金牌。

当日中国队派出了杨皓然和惠子程参加这一项目，两人在资格赛发挥均十分出色，排名前两位晋级决赛。不过，在决赛开始后，惠子程手感冰冷，落后排名第一的拉杰普特6环之多。最后一项立姿，惠子程开始找回状态，通过连续的高环数不断向上超越，而拉杰普特则在立姿射击中出现了连续低环，惠子程趁机杀入前三。

淘汰赛阶段，本来排名第一的杨皓然打出一枪8.8环的低环数，意外被淘汰。孤军奋战的惠子程并没有慌乱，最后两枪打出10.4环和10.1环，将冠军收入囊中。

惠子程夺冠@视觉中国

对于这场大逆转，惠子程赛后表示：“前边比较落后，但是我没有放弃，我相信我自己可以，最后我也做到了，再一个非常感谢的就是感谢对手给了我机会，我也把握住了。”