至今，COVID-19已经持续 3 年。

但随着病毒的变异和社交媒体上各种真真假假新闻的传播，很多人对新冠仍然存有疑问。

人们尤其担心，感染新冠后，对身体造成的伤害有多大。截至发稿前一天 （2022年12月1日） ，“新冠后遗症”曾6次出现在热搜话题中，由50家媒体发布的话题 #专家称目前无证据表明新冠有后遗症# 再次进入热搜榜，阅读超过2.4亿。

然而，官方媒体、医学专家都开始逐步释放“新冠没有想象中可怕”的信号。

今年11月中，张文宏在海南国际健康产业博览会上公开发声：新冠病毒逐渐进入稳定期，对人类造成的损害也在降低，差不多接近季节性流行感冒。NHS （英国国家医疗服务体系） 也在今年10月称，新冠症状和普通流感基本没有区别。给新冠患者在家如何养病的建议是：多休息、多喝水。

为了了解感染新冠后真实的情况到底是怎样，我们采访26位来自不同地区、在今年感染过新冠的人，并根据他们的回答整理成了三部分内容，供大家参考：

现在确诊新冠后，身体会出现哪些症状？

生活会因此发生什么变化？

经历这一切后，对病毒和疫情的看法有什么改变？

被感染的身体

根据中国疾病预防控制中心统计，疫情初期 （截至2020年2月） 新冠感染者轻型症状占比高达81%，大多为无肺炎或者轻度肺炎。出现呼吸困难、呼吸衰竭等重型症状的不足20%，总死亡率为2.3%。

到了2022年，重症比例下降。

根据国务院联防联控机制新闻发布会，今年1月到3月，全国报告新冠感染者10余万人，其中重症和危重症为197例，占比约0.2%。

今年3月，国家卫健委发布最新的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，将新型冠状病毒肺炎 （COVID-19） 的临床分型划分为4种——

如统计数据，本次的受访者也大部分为轻症患者，但具体的症状表现不一，我们按照症状描述从轻到重的顺序整理如下。

「第一天出现结膜炎、腹泻、及轻微流鼻涕症状」

@地鼠，24岁，男，上海

@地鼠父亲，62岁，男，有高血压

@地鼠母亲，55岁，女，无基础疾病

在5月上海封控期间查出感染，感染的是奥密克戎变异株。

5/5-5/8出现结膜炎，腹泻及轻微流涕症状，5/9日被转运到方舱，身心俱疲；5/10出现高烧39℃现象，并肌肉酸疼。在方舱的7天就是躺着，一直喝水，8天后康复离开方舱。

我认为自己的症状是最常见的症状 （在方舱的患者，无论接种几针疫苗，大部分都表现为这种症状） 。

因为我和父母同住，他们也同时被查出阳性，在感染奥密克戎后大约在10天痊愈 （无治疗） 。

「跟我同一个方舱宿舍的一个阿姨，从头到尾都没有症状」

@思思，28岁，女，新疆

我进方舱第三天早上嗓子干疼，身上特别酸，没有力气，还有心悸，心跳很快，但是做抗原显示阴性，做核酸显示阳性，后面就发烧了，当天晚上测温38.9度。

跟我同一个宿舍的有几个阿姨，其中一个从头到尾都没有症状，另外三个阿姨之前感染过，后来也只有一点点症状，比如咳嗽什么的。

「很难分辨跟感冒的区别」

@小胡，31岁，女，美国

我感染以后症状比较轻，大概三四天就没什么感觉了。 主要症状是有点流鼻涕、打喷嚏、嗓子有点痒，但是不疼，也没有失眠、食欲不振、味觉减退。

@K，26岁，男，香港

我大概是11月5日周六测出阳性，下周四就回公司上班了。

我的症状很轻，一开始喉咙痛，后来有点睡不着，但是没有发烧，还有精力处理一些工作。恢复时间比我感冒时要快，感冒了可能要两周才能好。

@Jasmine，42岁，女，香港

我们家族20多个人，绝大多数人都中招了，年纪很大的人没有特别重的症状，小小 孩没打过疫苗的也没事。

我80岁的婆婆刚刚转阴，她只是有点鼻塞，咳了一天，就没有问题了。我女儿和我同期感染，她症状比我更轻，我喉咙还疼了3天，她就疼了1天，后面也没有其他问题。

很多都是喉咙疼、流鼻涕、鼻塞，就跟感冒一模一样。只有做核酸能分辨出来，不然很难分辨它跟感冒的区别。

「发烧、发热」

@wing，26岁，女，澳洲

我是今年9月底感染的，当时突然开始发烧。后来我男朋友也开始发烧了，才发现是感染了新冠。我们俩的症状都有点像，前三天发烧，第四、五天开始喉咙痛，到第七天就差不多好了。

@刘小滢，17岁，女，河南郑州

刚确诊的两天里浑身无力，肌肉酸痛，一直发烧。情绪激动的时候，一下子烧到了39度，当时感觉全身非常热，就像被在火上烧一样，感觉糟透了。

（被感染期间，拍到了超级月亮 / 受访者@刘小滢）

@思思的男朋友，28岁，男，新疆

@思思的男朋友父亲，56岁，男，新疆

@思思的男朋友母亲，58岁，女，新疆

我的症状主要是发了两次烧，吃完药会吐，早上起来会有咽痛，还伴随咳嗽。

我父母也感染了。父亲的症状是发了一天高烧，然后嗓子有点疼，味觉减退，大概一两周后恢复正常。母亲的症状主要是咳嗽、咽痛、伴随发烧，并且咳嗽持续了大约半个月多。

「头晕、头昏、浑身发冷」

@崔茗净，女，18岁，呼和浩特

@崔茗净妈妈，女，49岁，呼和浩特

我是11月初确诊，第一天的反应是上晚自习上到一半，感觉家里很冷，我想着“可能感冒了吧，每年我都差不多是这个时候感冒”，然后逐渐开始：头疼，头晕。坐在座位上都觉得很累，没力气，而且后背和腰椎还有周围的肌肉开始疼，最后到了手指上的肉也疼。

我穿着厚棉衣泡着脚，家里还有很足的地暖但依旧冷得不行。凌晨的时候有人来给我上门做核酸，那时候头已经昏得快站不住了，做完核酸回去继续睡觉，又是半天睡不着，身上阵阵发冷，脸上特别烫像被烧着了一样。

后来被送去了宾馆，状态好多了，但是还是昏，而且发烧，还是坐不住，头昏，睁不开眼睛。后来退烧了，又再次感到头昏、冷、发烧。

我妈妈快50岁了，是为了陪我去宾馆所以感染的，她的症状和我差不多，但是比我好得快。

「咳嗽、喉咙痛、慢性咽炎复发」

@咸蛋黄，26岁，女，上海

发烧、咳嗽，在床上捂着被子烧了一两天，中西药都吃，一个多礼拜之后症状才消失。确实没发过那么高的烧，但也并不是很严重，就是体温更高。

@缓缓归，21岁，女，深圳

一开始感染的毒株不确定，后来在医院隔离、转移病房时才知道，我体内的病毒在隔离期间产生变异，毒株变异为奥密克戎bf.7。

由于是无症状感染的，一开始没有任何异常，随后在医院的第二天就发烧了，高烧不退，大概持续了将近两天。本来自己就有慢性喉炎的病史，加上一直接流调电话的同时没有水杯喝水，后面导致慢性喉炎复发，直接影响了发烧。

退烧之后一直正常，发烧康复后医生又开了补钾的维生素类药物，之后就没吃任何药物了，一直都是喝水自愈的，也没有什么后遗症。

「胃口不太好，吃了就想吐」

@甄小妹，20岁，女，安徽

现在正在隔离，住的地方有空调和两床被子，不算太冷。这几天胃口不太好，昨天就吃了一顿早饭，实在是昏昏沉沉的，吃了就想吐。

「全身乏力、肌肉酸痛，像被人打了一样」

@Nina，21岁，女，西藏

有天晚上睡觉前我嗓子不太舒服，以为是换季感冒，喝了点热水就休息了。结果第二天开始头疼，有点发低烧，全身乏力。我喝了两壶水，还吃了连花清瘟药，但都没有好转，到晚上感觉全身的肌肉骨头都在发酸。

第三天身体没有那么难受了，还是发低烧、头疼还有咽痛，就继续吃药喝水。后来做了核酸显示阳性，一直咽痛、头疼、耳朵有点堵，之后就是咳嗽。我总共在方舱呆了10天，出舱前两天已经没有什么不适了，自我感觉也没有留下任何症状。

@夏彦的快乐小鸭，22岁，女，新加坡

2022年11月初确认阳性，至今一个月左右。初期症状是头痛、发烧，整个人晕晕的，浑身酸痛，好像被人打了一样。吃了退烧药和缓解肌肉酸痛的药之后，再好好睡一觉，这种症状就好多了。

（抗原检测/受访者@夏彦的快乐小鸭）

「味觉丧失，两星期后才恢复」

@Ken，26岁，男，英国

我大概是五天转阴，转阴后一个多星期才逐渐恢复味觉。

第一天早上起床感觉有点头痛无力，和感冒症状类似，晚上开始有点低烧。第二天起床开始高烧39度，喉咙痛。休息了一天后，变回低烧，胃口很差，味觉丧失。第三天彻底退烧，依旧四肢无力，没味觉。第五天转阴，身体机能恢复，依旧没味觉，两个星期后，味觉恢复。

「转阴之后经常有咯痰的感觉，有时候会突然失声」

@齐德龙，23岁，女，上海

症状还是比普通感冒严重些，先是咳嗽，然后发烧，咳得越来越厉害，期间腰也很痛，吃药也没多大效果，挺难受的。

转阴之后，喉咙经常有点像咯痰 （其实没有痰，但是容易突然失去声音） ，说话声音有点变了，唱歌高音唱不上去，差不多两个月之后才好。

「痰里有血，还会出红疹、特别痒」

@Monique，30岁，女，香港

我的症状算是比较严重的。前三天发高烧到大概39.6­°C，喉咙很痛，第四天白天开始退烧，但晚上还是会发低烧，大概37.5­°C。咳嗽得很严重，会咳痰，痰里面有鲜血。之后几天有很强烈的呕吐感，一路吐，根本喝不下水也吃不下东西，大概吐了五天才转回阴性。

还有一些其他症状，比如出红疹，脑筋有点不清醒，就好像得了老人痴呆的感觉，外加短暂失去嗅觉，闻不到气味，但吃东西还是能尝出味道。

刚刚出红疹的时候特别痒，那个时候我是蛮崩溃的，因为那种痒的感觉你是控制不住的，有时候半夜会痒醒，醒过来以后就睡不着了。现在红疹还是会出，我就看皮肤科、吃药、做针灸，一直坚持治疗，所以没有刚开始那么严重了。

「耳朵痛、拉肚子」

@蛋泥，26岁，女，英国

我去欧洲玩的路上回来得的，盲猜是在机场感染的。从感染到康复，前后耗时差不多12天。

11.1-11.9日，先后经历喉咙不舒服、低烧、高烧、退烧、喉咙剧痛、味觉嗅觉丧失、失声、眼睛和耳朵痛。11月9号还附带拉肚子。

11.10-11.13日，还是老样子，味觉嗅觉回来了一些，但一直拉肚子。谁懂，为什么感染新冠还会拉肚子，而且耳朵什么时候能好啊。

11.14 差不多好了，在慢慢恢复了。

（感染时朋友送的橘子、莲花清瘟和头孢/ 受访者@蛋泥）